Programme « Au top » pour les étudiants

Pour qui s’adresse ce programme ?

Tu as entre 16 et 25 ans, tu es lycéen, étudiant ou en reprise d’étude.

Tu as des échéances qui approchent (des examens, des concours…).

Tu veux voir des résultats qui apparaissent rapidement et de connaître un déclic.

Tu dois prendre des décisions pour ton orientation future mais tu ne sais pas quels choix faire.

Tu es déterminé à aller de l’avant, tu as envie d’avancer, de te libérer de certains blocages qui peuvent te polluer au quotidien et tu as besoin d’un coup de pouce pour y arriver.

Ce qui peut te poser problème :

 

  • Tu manques de confiance en toi et cela te fait perdre tes moyens
  • Tu te sens nul et il t’arrive de te dévaloriser
  • Tu te sens triste et tu ne prends pas toujours plaisir à faire ce que tu fais
  • Tu as mal au ventre, avant chaque situation où il y a un enjeu
  • Tu stresses et cela te pollue dans ton quotidien
  • Tu as tendance à subir et tu as dû mal à prendre une décision
  • Tu te sens perdu dans ton orientation
  • Tu es tétanisé à l’idée de prendre la parole en public
  • Tu n’as pas d’assurance quand tu es face à un jury et tu n’arrives pas à convaincre ton auditoire
  • Tu as l’impression de manquer de connaissances
  • Tu as peur du regard des autres
  • Tu penses que tu n’arriveras jamais à avoir ton examen
  • Tu as l’impression que les autres avancent et que tout leur réussis
  • Tu te fais une montagne pour tes contrôles, tes concours, tes examens

Tu as besoin et tu rêves de :

  • Gagner en confiance en toi
  • Te sentir nettement mieux dans ta peau
  • De prendre du plaisir à réaliser tout ce que tu fais
  • D’avoir une vision plus claire sur ton orientation
  • Te sentir serein lors d’un examen
  • D’avoir une meilleure estime de toi-même
  • D’apprendre à lâcher prise et faire face aux situations où il y a un enjeu
  • D’être capable de t’affirmer et de faire les choix qui te rendent heureux
  • Te sentir plus épanoui et rayonnant
  • D’apprendre à gérer ton stress et tes émotions
  • D’avoir toutes les clés pour pétiller et être heureux

Pourquoi moi ?

Je suis amoureuse de la vie, passionnée et audacieuse. Mon parcours tant scolaire, sportif, professionnel, et personnel illustre parfaitement que tout est possible !

J’ai à cœur de mettre toute mon énergie positive, ma joie de vivre et ma douceur au cœur de mes accompagnements pour t’aider à atteindre tes objectifs.

J’aime guider les personnes, les booster, mettre en lumière leurs talents, les aider à réaliser leurs ambitions et tout mettre en œuvre pour être au top le jour J !

J’ai donc créé une méthode unique avec un programme unique qui allie la préparation mentale et le coaching.

Une méthode qui permet de gagner en confiance en soi, de se sentir serein, de trouver sa voie, d’avoir toutes les clés pour pétiller et être heureux.

Le programme

Il est adapté à chacun en fonction de là où tu te situes. 10H POUR ETRE AU TOP NIVEAU. Je t’accompagne avec douceur et bienveillance, en toute discrétion et sans jugement.

Séance 1 : Inspirer… Expirer… Rester ZEN

Séance 2 : Approfondir la connaissance de soi

Séance 3 : Se reconnecter à ses aspirations profondes et à ses envies

Séance 4 : Identifier les blocages et les dépasser

Séance 5 : Apprendre à gérer son temps, ses priorités et son planning

Séance 6 : Trouver ses moments ressources avec la visualisation

Séance 7 : Renforcer sa motivation

Séance 8 : Visionner son avenir

Séance 9 : Bien-être : gestion des émotions et apprendre à relâcher la pression

Séance 10 : Bilan du coaching et activation de toutes les ressources

La clé de la réussite, c’est la préparation et l’entraînement TOUS LES JOURS.

 

Séance découverte de 30 minutes pour apprendre à se connaître.

Déroulement du coaching

Une séance de coaching est basée sur l’écoute, le questionnement et différentes techniques en fonction de la situation.

Au cours de la première séance de coaching on échange ensemble, sur ce qui t’amènes, la situation du moment, les questions que tu te poses pour ensuite définir ce que tu veux vraiment.

Au fil des séances une vraie dynamique se crée, différents outils sont utilisés pour t’aider à atteindre ton/tes objectif(s), trouver tes propres ressources et les utiliser. Cela te permettra d’avancer dans la direction souhaitée.

La durée des séances et de l’accompagnement : Le nombre est de 10 séances. 10H POUR ETRE AU TOP NIVEAU ! Chaque séance fait l’objet d’une préparation par le coach. La fréquence des séances est décidée d’un commun accord (environ une séance toutes les semaines ou tous les quinze jours) et un travail personnel peut être demandé entre les séances.

La confidentialité : Comme l’implique le code de déontologie de L’EMCC dont j’adhère, je m’engage à garantir la confidentialité sur le contenu des informations échangées lors des séances de coaching. Seule, la personne accompagnée est autorisée à communiquer sur son coaching.

Tarifs

Au 06 33 59 32 71 ou par mail : lhommelet.cecile@gmail.com

 

Vous avez un projet ? Appelons-nous !

Avant de commencer un accompagnement, qu’importe votre ambition, votre besoin, votre histoire,
je vous propose un entretien téléphonique de 30 minutes,
sans engagement et sans frais, afin d’identifier au mieux votre demande.


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