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Paris, Bordeaux, Nantes et ailleurs…

@cecile_positive

"Il faut savoir saisir l'occasion et le bon moment

"Il faut savoir saisir l'occasion et le bon moment." ✨

Trouver sa voie professionnelle, c'est possible grâce au coaching 🙂

Parce qu'au fond de toi, tu sens que c'est possible de changer.
Par moments tu te sens plein d’enthousiasme, d’énergie ! Tu lis des articles de développement personnel, tu regardes des vidéos inspirantes... Tu sens que c'est là, à ta portée !
Et à d’autres moments…
Patatras.
Tu te sens juste fatigué. Las de te questionner, épuisé de chercher quoi faire.
Trouver ta nouvelle voie te semble être une montagne insurmontable.
Et tu sens si seul face à cela !

Le coaching peut t'accompagner pour trouver la voie qui te fera vibrer, celle qui te fera lever tôt tous les matins, celle qui t'épanouira 🥰

Et toi, est-ce que tu es épanouie au travail ? ✨

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Quatre jours pour se reposer 🥰 Prendre du temp

Quatre jours pour se reposer 🥰

Prendre du temps pour soi devrait être une priorité pour tout le monde. Nous avons besoin de ces moments pour nous recharger et rester fidèle à ce que l'on est. Il en va de notre bien-être, autant physique que mental.

Ralentir permet de prendre soin des autres et de soi-même.
Etre moderne, c'est être lent 🙂

Boom de la méditation, vogue du yoga, culture de la déconnexion, explosion de la course à pied... Dans un mouvement continu et sans précédent, le nouvel esprit de la lenteur s'immisce, lentement mais sûrement, dans notre quotidien.

Ce début d'année a été à nouveau très spécial... Confinements, télétravail, période de stress, isolement. Alors fais de ce long week-end, TON moment si tu en as la possibilité.

Faire une pause va te permettre de prendre du recul, et de revenir avec des idées toutes fraîches dès lundi.

Alors, qu'as-tu prévu de faire pour l'Ascension ? 🙂

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Pourquoi est-il important d'être aligné avec tes

Pourquoi est-il important d'être aligné avec tes valeurs ? ✨

Tout simplement pour être heureux.se & épanoui.e. Si tu ne respectes pas tes valeurs dans une situation, tu seras mal à l'aise, malheureux.se.

Alors je t'invite à prendre quelques minutes pour définir quelles sont les valeurs qui te tiennent le plus à cœur. Tu peux le faire à l'écrit. Ensuite, sois fidèle à ces valeurs, dans toutes les situations que tu vas rencontrer. Cela va te guider, t'aider à prendre les bonnes décisions pour diriger ta vie 🥰

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Quel bonheur de reprendre les événements avec @b

Quel bonheur de reprendre les événements avec @bulledenergiespositives 🥰

Samedi, nous avons organisé notre tout premier événement privé avec un cabinet médical ! Au programme :

🌊 Un cadre idyllique
🏃🏻‍♀️ Une séance de sport en front de mer
🥗 Un atelier healthy food
💆🏻‍♀️ Un atelier de coaching en développement personnel
🏊🏻‍♀️ Une session baignade
Et bien évidemment, de jolies surprises ✨

Un excellent moyen de rebooster une équipe & de faire le plein d'énergies 🥰

Vous souhaitez organiser un événement avec votre équipe ? Ou bien participer à un événement grand public ? N'hésitez pas à nous suivre sur nos réseaux 👉🏻 @bulledenergiespositives

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« Celui qui sait se contenter sera toujours conte

« Celui qui sait se contenter sera toujours content » ✨

Vivre dans l'instant présent, être heureux.se de ce que l'on est, de ce que l'on a. Et si ça n'est pas le cas, prendre les bonnes décisions pour se rapprocher de son idéal de vie. C'est aussi simple que ça !

J'ai des outils merveilleux pour t'aider à prendre les bonnes décisions 😉

N'oublie pas que TOUT EST POSSIBLE ❤

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Le coaching, ça fonctionne vraiment ? Pour tout l

Le coaching, ça fonctionne vraiment ? Pour tout le monde ? 🤔

Lorsqu'on me pose cette question, je réponds souvent la même chose : Que je ne suis pas une magicienne 😅

Mais ce que je peux te garantir, c'est que mes clients qui ont eu le plus de résultats ont tous une chose en commun : ils se sont engagés. Ils se sont impliqués à 200% et avec un petit coup de pouce de ma part, ils ont obtenu les résultats qu'ils souhaitaient avoir !

Tout commence par la décision d'agir 💪🏻 Tu te sens prêt.e à passer à l'étape suivante ? N'hésite pas à m'envoyer un message, on en discute tranquillement ensemble 🙂

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Trouvez toujours une raison de rire ✨ C'est la

Trouvez toujours une raison de rire ✨

C'est la journée mondiale du rire, pour l'occasion, j'avais envie de vous passer ce petit message : N’oubliez pas d'ajouter de la vie & du bonheur à votre quotidien 🌈

Vous êtes fait pour rayonner !

Je vous souhaite un bon dimanche ❤

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Être entrepreneur.se, c'est du sport 🏃🏻‍♂️💥

Je le sais car... j'ai ma propre société !

Lorsque l'on est seul.e à la tête de son business, nous avons parfois "la tête dans le guidon" : Cela peut parfois être difficile de prendre du recul, de faire les bons choix, de garder la motivation, de gérer son rapport à l'argent... Et c'est encore plus vrai depuis 1 an, avec l'enfermement qui peut parfois être difficile à vivre.

Alors si tu as besoin d'un coup de boost, de reprendre les bases de ton business, d'une bonne dose de confiance ou bien de tout autre chose : n'hésite pas à m'écrire !

Une chose est sûre : Tu n'es pas seul.e, et tu peux être très fier.e de ce que réalises ❤

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Hello, on fait connaissance ? ✨ Je vois que nou

Hello, on fait connaissance ? ✨

Je vois que nous sommes de plus en plus nombreux.ses sur ce compte, merci pour votre confiance ! Je voulais donc me présenter et vous accueillir comme il se doit 😉

Je m'appelle Cécile, j'ai 32 ans, et je suis coach professionnelle certifiée (spécialisée en préparation mentale du sportif, accompagnement en entreprise et développement personnel) depuis 2019 🙂

Avant ça, j'ai mené plusieurs créations d’entreprises dans le secteur du service à la personne et managé des centaines de collaborateurs. Ma nomination à la direction générale d’un groupe Girondin m’a permis de piloter de nombreux projets, et de manager des équipes dirigeantes avec bienveillance, rigueur et efficacité.

Et puis un jour, j'ai décidé de changer de voie. Je me suis faite accompagnée par une coach, qui m'a aidée à découvrir mes talents, mes passions, ce qui me faisait vibrer. Et il y a eu LE déclic : je voulais faire son métier 😍

Cela fait maintenant plus de deux ans que j’accompagne des managers, des sportifs de haut niveau et des particuliers sur des sujets variés : Atteindre la performance, gagner confiance en soi, changer de voie professionnelle, être positif, gérer son stress et ses émotions...

Ma particularité ? Tous mes coachings sont UNIQUES : j'adapte mes séances en fonction de ta sensibilité, de ta personnalité, de ton histoire, et de tes valeurs ❤

Et toi, qu'est-ce que tu fais dans la vie ? 🙂

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Il suffit parfois d'une rencontre, de quelques éc

Il suffit parfois d'une rencontre, de quelques échanges, pour changer toute une vie ✨

Je sais que vous êtes nombreux.ses à lire des livres sur le développement personnel, à écouter des podcasts.. Ces contenus t'aident à progresser. Mais si tu veux vraiment évoluer, rapidement, et surtout dans la durée, il faut passer à l'action 💪🏻

Choisir un coach, c'est t'assurer des résultats. C'est atteindre tes objectifs (et même les dépasser), grâce à des exercices adaptés à ton histoire, tes valeurs & ton fonctionnement. Tous mes coachings sont uniques, car ils sont personnalisés en fonction de chaque personne !

Si tu sens que c'est le bon moment pour toi, j'aimerai beaucoup pouvoir t'accompagner. Alors n'hésite pas à m'écrire, le premier rendez-vous de 30 minutes est gratuit & sans engagement 🥰

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« Il y a deux craintes principales : Perdre ce q

« Il y a deux craintes principales :
Perdre ce que nous avons et ne pas obtenir ce que nous voulons.

Il y a une solution :
Tomber en Amour avec où nous sommes. »

About this afternoon 💞

#pylasurmer #bassindarcachon #lacorniche #ocean #waves #super73 #friends #nature #naturelovers #goodvibes #goodmorningbassin #vivrelebassin #mylife #serenity #bulledenergiespositives #coaching #developpementpersonnel #devperso #happiness

C'est la journée mondiale du livre 📚 Pour l'o

C'est la journée mondiale du livre 📚

Pour l'occasion, je t'ai préparé une sélection de livres qui répondent tous à des problématiques que je rencontre lors de mes coachings !

Lesquels as-tu déjà lu ? 🙂

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Réussir, c'est quoi pour toi ? 💬 Si tu veux m

Réussir, c'est quoi pour toi ? 💬

Si tu veux mon avis, il y a autant de définition du mot "réussir" qu'il n'y a d'humains sur la Terre 🌍

Ce qui importe, c'est que ta propre définition du mot "réussir" soit alignée avec tes valeurs et ton mode de vie. La définition d'un autre ne doit surtout pas venir modifier la perception que tu as de toi-même.

Alors, à toi de compléter cette phrase en commentaire : Réussir c'est...

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Créatrice de déclics et révélatrice de talents

Créatrice de déclics et révélatrice de talents, je vous accompagne dans des périodes de changement✨

Parfois, on a besoin d'un petit coup de pouce pour avancer car :
〰 On a peur de sauter le pas
〰 On a besoin d'être rassuré
〰 On doit lever les barrières que l'on s'impose inconsciemment
〰 On veut exceller dans son domaine

A partir de techniques et d’outils concrets, j’aide chacun à mettre son savoir-être au service de son savoir-faire.
En boostant son estime de soi, sa confiance en soi, son leadership, on donne un coup d'accélérateur dans toutes les sphères de sa vie.

Avec douceur et efficacité, je vous accompagne à révéler le meilleur de vous-même pour vous sentir pleinement accompli.e 🙌🏻

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C'est souvent derrière nos peurs que se cache le

C'est souvent derrière nos peurs que se cache le bonheur ✨

C'est humain d'avoir peur de certaines choses : l'inconnu, le changement... Mais stagner à cause de cette peur peut devenir frustrant, et tu peux même avoir l'impression de t'éteindre à petit feu. Souvent, la peur est bien plus grande dans ta tête que dans la réalité.

Alors que faire lorsque tu es bloqué par cette peur ?

Supprimer les barrières que tu as, les croyances qui te bloquent et t'empêchent d'utiliser tout ton potentiel !
En effet, en modifiant ton système de pensée, c'est un nouveau champ des possibles qui va s'offrir à toi.

Parfois, tout seul, on ne parvient pas à trouver des solutions. Grâce à un professionnel de l'accompagnement, tu pourras avoir une autre lecture et voir ta peur disparaître comme par magie 😉

Et toi, est-ce qu'il y a des choses qui te freinent en ce moment ? 😢

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La préparation mentale pour performer 💥 Que t

La préparation mentale pour performer 💥

Que ton projet soit sportif, professionnel ou personnel, tu peux découper ton mental en trois étapes :
〰 Ton rêve
〰 Toutes les ressources dont tu as besoin
〰 Ton plan d'action et le passage à l'action

Toutes ces étapes sont liées et font appel à différentes compétences & croyances. En musclant ton mental au quotidien, cela te permettra de mener à bien ton projet et d'exceller dans ton domaine.

À retenir : Un sportif avec des ambitions, qui ne pratique pas la préparation mentale en 2021, est un athlète qui peut passer à côté de sa carrière... Le mental joue pour 30 à 40 % dans la performance.

Tu veux en savoir plus sur la préparation mentale ? N'hésites pas à m'écrire 🙂

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Adopter une attitude positive ne se fait pas en cl

Adopter une attitude positive ne se fait pas en claquant des doigts 👌🏻

C'est quelque chose qui demande de l'entraînement au quotidien. Au départ, cela peut te sembler difficile mais après tu verras cela deviendra une nouvelle habitude de vie 😉

C'est comme lorsque tu décides de te mettre à une nouvelle activité (je me rappelle de ma toute première séance de yoga, ce n'était pas du tout fluide...). Mais en s'entraînant tous les jours (ou régulièrement), tu peux vite performer et avoir des résultats. Et bien c'est exactement la même chose pour avoir un état d'esprit positif ! 😊

N'hésites pas à enregistrer ce post pour retenir les 6 habitudes à prendre. Et je t'invite à relever ce défi pour les mois à venir, tu verras qu'après 21 jours, cela sera naturel chez toi 🙂

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Transition & évolution de carrière 💥 Il y a

Transition & évolution de carrière 💥

Il y a un moment dans ta carrière où tu vas avoir envie d'évoluer, de prendre des responsabilités. Et puis, peut-être qu'un jour, tu te réveilleras avec l'envie de tout quitter et de te lancer dans un nouveau domaine 💡

Si c'est ton cas, je sais ce que tu peux ressentir puisque je l'ai moi-même vécu. C'est une période qui n'est pas forcément facile à vivre si ton entourage ne te soutient pas, ou bien si tu ne prends pas le temps de t'écouter (par exemple, tu vas décider de garder ton CDI qui ne te plaît pas au lieu de lancer l'entreprise de tes rêves).

Que tu souhaites évoluer ou changer totalement de carrière, je te propose différents accompagnements personnalisés :

〰 Prendre conscience de ton potentiel
〰 Trouver un nouvel emploi
〰 Réussir ton entretien d’embauche
〰 Savoir parler de toi
〰 Optimiser ton image professionnelle
〰 T’adapter à un nouvel environnement

Et si tu n'es pas prêt à sauter le pas du coaching, je te propose un appel de 30 minutes, totalement gratuit et sans engagement 🙂

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Fais évoluer ton entreprise grâce au coaching 💥

Vous avez recruté vos collaborateurs pour leurs compétences, mais saviez-vous qu'il étaient possible d'exploser leur motivation & leurs performances grâce au coaching ? Ou bien encore de développer vos capacités à manager cette équipe ?

J'accompagne différentes entreprises sur ces sujets : des établissements de santé, des laboratoires pharmaceutiques, des PME et des grands groupes !

Et toi, as-tu déjà pensé à mettre en place un accompagnement pour tes collaborateurs ou toi-même ? 🙂

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Le top 3 des sujets qui reviennent le plus souvent

Le top 3 des sujets qui reviennent le plus souvent en coaching 🥇

〰 La confiance en soi
〰 La gestion du stress (et donc apprendre à lâcher prise)
〰 La compréhension des émotions

Et bonne nouvelle 🎉 En quelques séances, tu peux modifier ton système de pensées et donc, améliorer tous ces éléments. Tu ne me crois pas ? Je t'invite à lire les avis de mes clients sur Google 😉

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En voir plus ! Suivre @cecile_positive

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