Salomé, 22 ans, heptathlète, étudiante et sportive de haut niveau
« J’ai fait appel à Cécile parce que je me sentais stressée à l’approche des compétitions. Par moments, je manquais de confiance en moi.
Les outils apportés dans le cadre de la préparation mentale m’ont appris à arriver en compétition sereine et sans stress.
Nous avons travaillé ensemble sur mes traits de personnalité qui m’ont permis de mieux maîtriser mes émotions à l’approche des compétitions.
Je recommande vivement la préparation mentale, en effet, de la même façon que l’on travaille ses muscles, on peut travailler son mental.
Aujourd’hui, je mets en application les différents outils que j’ai appris comme l’imagerie mentale ou encore le fait de rester positive en toute situation… et cela contribue pleinement à mes performances.
Le précieux accompagnement de Cécile a contribué à mon titre de Championne de France de saut en hauteur en février 2019 pour ma dernière année, en catégorie « Espoirs ». C’est un merveilleux rêve qui s’est réalisé et que j’ai pu accomplir grâce à la préparation mentale. »