Antoine, athlète marathonien

Le témoignage

Ma demande au départ était d’apprendre à mieux gérer et maîtriser mon stress lors des compétitions.

Le coaching en préparation mentale du sportif m’a permis de renforcer de la confiance en moi, de me dire que je suis fort et m’a permis de m’affirmer, ce qui a donc diminué mon stress en compétition.

Ce qui a changé chez moi, c’est ma façon de voir les choses. Je n’ai plus la même vision de la course à pied. J’ai de nouvelles sensations (sensation d’être toujours positif et invincible). En effet, lors du Marathon de Valence en décembre 2019, j’étais excité de prendre le départ et excité avec l’ambiance, j’ai eu aucune pensée négative pendant la course.

Pour ce qui est de l’avenir, je suis reparti sur d’autres objectifs sportifs. Je retente ma chance sur marathon en avril 2020. Et surtout, je souhaite désormais courir comme j’ai envie.

La méthode de coaching que j’ai pu avoir avec Cécile m’a été bénéfique. Cécile a été à mon écoute et fait preuve d’un savoir-faire parfait. Elle m’a transmis des astuces, des mots clés qui vont m’aider pour la suite dans la pratique de mon sport.

 

Morgann, ingénieure

Au départ, quand j’ai fait appel à Cécile. Je n’étais plus heureuse dans mon travail. Beaucoup de conflits avec mon chef. Je ne savais pas comment...

Emilie, ostéopathe

Ma demande au départ était de me sentir à l’aise dans ma vie, assumer mes choix, prendre du temps pour mener à bien des activités, et arrêter de me...

Marie, triathlète

Le coaching m’a donné des outils pour me sentir mieux au quotidien et me recentrer sur mes émotions, mes valeurs etc… Comprendre comment fonctionne...

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