Antoine, athlète marathonien

Le témoignage

Ma demande au départ était d’apprendre à mieux gérer et maîtriser mon stress lors des compétitions.

Le coaching en préparation mentale du sportif m’a permis de renforcer de la confiance en moi, de me dire que je suis fort et m’a permis de m’affirmer, ce qui a donc diminué mon stress en compétition.

Ce qui a changé chez moi, c’est ma façon de voir les choses. Je n’ai plus la même vision de la course à pied. J’ai de nouvelles sensations (sensation d’être toujours positif et invincible). En effet, lors du Marathon de Valence en décembre 2019, j’étais excité de prendre le départ et excité avec l’ambiance, j’ai eu aucune pensée négative pendant la course.

Pour ce qui est de l’avenir, je suis reparti sur d’autres objectifs sportifs. Je retente ma chance sur marathon en avril 2020. Et surtout, je souhaite désormais courir comme j’ai envie.

La méthode de coaching que j’ai pu avoir avec Cécile m’a été bénéfique. Cécile a été à mon écoute et fait preuve d’un savoir-faire parfait. Elle m’a transmis des astuces, des mots clés qui vont m’aider pour la suite dans la pratique de mon sport.

 

Léa, podologue

Ma demande au départ était d’avoir plus de confiance en moi, car étant professionnelle de santé il fallait faire quelque chose. Je ne me sentais pas...

Kalysta, étudiante

Le coaching m’a appris beaucoup de choses, j’ai appris à me connaitre, ou du moins à me retrouver, à redécouvrir la personne que j’étais. Ensuite,...

Caren, graphiste

Pour moi le coaching a été très bénéfique, il a fait une grande différence, Cécile sait trouver les mots et a bien cerné mes besoins. J’ai appris à...

Alexis, étudiant

Le 2ème confinement m’avait démoralisé. Je ressentais énormément d’ennui, de tristesse et de solitude. Les objectifs de base étaient : Se recentrer...

Margot, commerciale

J’ai commencé le coaching dans une période de ma vie entièrement positive mise à part le fait que je manquais de confiance en moi, ce qui m’empêchai...

Lucie, coach sportive

J’ai fait appel à Cécile car j’avais beaucoup d’émotions négatives, de pensées négatives. J’enviais les autres et me comparais beaucoup à leurs vies...

Morgann, ingénieure

Au départ, quand j’ai fait appel à Cécile. Je n’étais plus heureuse dans mon travail. Beaucoup de conflits avec mon chef. Je ne savais pas comment...

Profitez d'une séance découverte offerte

Osez et offrons-nous 30 min pour échanger sur votre projet !